5 điều về bí ngô “quả Halloween” có thể bạn chưa biết

Bí ngô không chỉ giúp hạ đường huyết, bổ máu, giảm cân mà còn ngăn ngừa viêm loét dạ dày, bảo vệ hệ tim mạch. Sau đây là 5 điều có thể bạn chưa biết, vừa có lợi cho sức...

5 Huyệt vị giúp giảm đau thắt lưng

Đau thắt lưng là một căn bệnh phổ biến và rất dễ xuất hiện ở những người trên 40 tuổi. Tư thế không tốt, làm việc quá sức, lão hóa và bệnh tật đều có thể dễ dàng gây ra...

6 Lợi ích từ cây Chùm Ngây

Người Bắc Ấn đã biết về loài cây này trong hàng nghìn năm nay. Cây chùm ngây dồi dào các chất chống oxy hóa lành mạnh và các hợp chất hữu ích. Gần như tất cả các bộ phận của...

Âm nhạc – Độc dược hay Thần dược?

Tại Trung Quốc cổ đại, chữa bệnh là một trong những công dụng đầu tiên của âm nhạc

7 cách mà thiền định có thể thay đổi não bộ chúng ta

Nhiều nghiên cứu về thiền và trí não đã được tiến hành đều đặn trong vài năm nay đã chứng minh một số lợi ích của thiền định thông qua xác nhận bằng Chụp cộng hưởng từ (fMRI) hoặc Điện...

Ăn 2 quả táo mỗi ngày làm giảm nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu cho thấy, ăn 2 quả táo mỗi ngày trong 4 tuần có thể làm giảm nguy cơ ung thư, giảm 40% hàm lượng phức hợp lipoprotein và beta2-glycoprotein I oxy hóa thấp vốn là chất góp phần...

6 dấu hiệu của một hệ thống miễn dịch đang suy yếu

Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ sẽ giúp bạn chống lại bệnh tật khi bạn bị nhiễm vi khuẩn hoặc nhiễm siêu vi, đôi khi các mầm bệnh lướt qua bạn mà không hề có biểu hiện triệu chứng...

8 cách chữa đau đầu hiệu quả mà không cần dùng thuốc

Cách chữa đau đầu hiệu quả, có nhiều loại thuốc có thể chữa đau đầu, nhưng bên cạnh đó cũng có những cách chữa đau đầu tự nhiên hiệu quả.

1 Bình luận

5 loại thực phẩm thiên nhiên có “vị thuốc”giúp nâng cao sức khoẻ

5 loại thực phẩm thiên nhiên, giúp nâng cao sức khỏe, đa số chúng đều được sử dụng hàng ngày mà không biết rằng đây là lý do tại sao chúng ta không bị bệnh.

Làm thế nào để giảm cân hiệu quả?

Muốn giảm cân hiệu quả, chế độ ăn uống và tập thể dục được coi là hai yếu tố quan trọng để đạt được kết quả. Tuy nhiên, giấc ngủ là yếu tố lối sống bị bỏ quên cũng đóng...