Làm thế nào để giảm cân hiệu quả?
Muốn giảm cân hiệu quả, chế độ ăn uống và tập thể dục được coi là hai yếu tố quan trọng để đạt được kết quả. Tuy nhiên, giấc ngủ là yếu tố lối sống bị bỏ quên cũng đóng...
Bệnh tiểu đường nên uống gì?
Bệnh tiểu đường, nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường, cho dù là típ 1, típ 2 hay bệnh tiểu đường thai kỳ, thì không chỉ thức ăn mà đồ uống hàng ngày cũng cần cân nhắc, để...
Nha sĩ khuyến cáo: Người xưa nhai 4000 lần mỗi bữa ăn, tại sao vậy?
Nha sĩ khuyến cáo, nhai nhiều lần mỗi bữa ăn là vì sao? Sự tiến bộ trong việc chế tạo thực phẩm và cải tiến công nghệ nấu ăn đã khiến người hiện đại giảm đáng kể tần suất nhai...
Con người sinh ra đã có định số, nhưng làm sao thoát khỏi vận mệnh?
Vận mệnh tuy đã được định trước, nhưng nếu một người làm những việc tổn đức tổn phúc thì cũng có thể khiến vận mệnh của họ bị thay đổi, khiến cho phúc lộc vốn đáng được hưởng bị cắt...
7 mẹo bảo quản thịt tươi ngon
7 mẹo bảo quản thịt tươi ngon, Thịt bạn mua về nhà một lần rất khó ăn hết, chúng ta bảo quản thịt như thế nào, để tránh chúng bị biến chất lại vẫn giữ được hương vị tươi ngon...
5 loại thực phẩm thiên nhiên giúp ngăn ngừa dị ứng theo mùa
5 loại thực phẩm thiên nhiên giúp ngăn ngừa dị ứng theo mùa, ngứa ngáy, chảy nước mắt, hắt hơi, chảy mũi và đau họng… là một số triệu chứng của dị ứng theo mùa.