Sức Khỏe
5 loại thực phẩm thiên nhiên có “vị thuốc”giúp nâng cao sức khoẻ
5 loại thực phẩm thiên nhiên, giúp nâng cao sức khỏe, đa số chúng đều được sử dụng hàng ngày mà không biết rằng đây là lý do tại sao chúng ta không bị bệnh.
Làm thế nào để giảm cân hiệu quả?
Muốn giảm cân hiệu quả, chế độ ăn uống và tập thể dục được coi là hai yếu tố quan trọng để đạt được kết quả. Tuy nhiên, giấc ngủ là yếu tố lối sống bị bỏ quên cũng đóng...
Bệnh tiểu đường nên uống gì?
Bệnh tiểu đường, nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường, cho dù là típ 1, típ 2 hay bệnh tiểu đường thai kỳ, thì không chỉ thức ăn mà đồ uống hàng ngày cũng cần cân nhắc, để...
Nha sĩ khuyến cáo: Người xưa nhai 4000 lần mỗi bữa ăn, tại sao vậy?
Nha sĩ khuyến cáo, nhai nhiều lần mỗi bữa ăn là vì sao? Sự tiến bộ trong việc chế tạo thực phẩm và cải tiến công nghệ nấu ăn đã khiến người hiện đại giảm đáng kể tần suất nhai...
7 mẹo bảo quản thịt tươi ngon
7 mẹo bảo quản thịt tươi ngon, Thịt bạn mua về nhà một lần rất khó ăn hết, chúng ta bảo quản thịt như thế nào, để tránh chúng bị biến chất lại vẫn giữ được hương vị tươi ngon...
5 loại thực phẩm thiên nhiên giúp ngăn ngừa dị ứng theo mùa
5 loại thực phẩm thiên nhiên giúp ngăn ngừa dị ứng theo mùa, ngứa ngáy, chảy nước mắt, hắt hơi, chảy mũi và đau họng… là một số triệu chứng của dị ứng theo mùa.
Vệ sinh của người xưa
Người Hy Lạp tin rằng vệ sinh là “Nghệ thuật của Sức khỏe”. Từ “vệ sinh” bắt nguồn từ Hygieneia - là tên của nữ thần sức khỏe. Hygieneia là con gái của thần y học Asclepius, và là cháu...
Trí tuệ tuổi trung niên: 6 điều cần buông bỏ, 6 điều cần nắm giữ
Đến tuổi trung niên, người ta đã trải qua rất nhiều thăng trầm, đến độ tuổi này, người trung niên nên biết có một số việc cần coi nhẹ, buông bỏ, có một số việc nhất định nắm giữ đó...
Sự cần thiết của vitamin D từ ánh nắng mặt trời
Làm thế nào bổ sung vitamin D từ ánh nắng mặt trời có thể giúp cơ thể bạn tránh được nguy cơ ung thư hoặc làn da nhăn nheo?
10 lợi ích của việc tắm nắng
Ánh nắng mặt trời được xem là món quà vô cùng quý giá từ thiên nhiên. Việc tắm nắng thường xuyên và đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, giúp phòng tránh một...